Dieting Wz Tania - My lunch for today يخنة لوبيا باللحم مع أرز اسمر الكمية : 1 كوب من الأرز مع 1 كوب من اللوبيا السعرات الحرارية: 410 KCAL فوائد اللوبيا: تعتبر
Diet by Clara KaraKi - لوبيا بزيت اكلة كتير طيبة و صحية بس انتبهو لكمية الزيت⚠️ زيت اكتر يعني سعرات حرارية اكتر⚠️ زيدو بندورة و توم و بصل Another Vegetarian Dish 😍
![طريقة عمل اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من الشيف ام دحوم||🇸🇦✨ - كوكباد طريقة عمل اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من الشيف ام دحوم||🇸🇦✨ - كوكباد](https://img-global.cpcdn.com/recipes/372324d96f0554e1/1200x630cq70/photo.jpg)