طريقة عمل عيش أسمر بالردة (نخالة القمح) على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من النملية - كوكباد
الإنجليزية مع آدم on X: "أما 🔻 brown bread الخبز الأسمر فهو ما يعتقد الناس خطأً أنه البُر المنقذ والمخلص من السمنة😁والبديل الصحي الأمثل عن الخبز الأبيض،لكنه ليس إلا مزيج من دقيق