やりたいことを諦めず自分を磨き続けたい〜桐谷 芽依の、自分を好きでい続けるための、3つのこと〜
桐谷芽依 | モデル
自分を好きでい続けるための、3つのこと
#01 MY DINING
手軽にできる食生活のシフトを実践
元々ジャンクフードや外食が大好きでしたが、妊娠をきっかけにより食事のバランスに気をつかうようになりました。というのも、妊娠して初めてお通じに悩むようになったんですよね。とはいえ毎日仕事もあり忙しいので、手軽にできる食生活のシフトに最近は取り組んでいます。例えば、砂糖をてんさい糖に変えたり、朝のフレークをオートミールに変えたり、サプリも飲むようになったりしましたね。
また、できるだけお野菜とお肉を食べるようにしています。食生活を変えるようになってからは、お通じはもちろん長年悩んでいた肌荒れが激減。ニキビも出にくくなりました。つわりなどでしんどい時には市販品に頼ることも。無理のない範囲で健康的な食生活を心がけています。
#02 MY LIFE
好きなことは全て諦めない
現在私は会社員として働きながら、お休みの日を中心にSNS経由でアパレルモデルやインフルエンサー活動など、さまざまなお仕事をさせていただいています。きっかけは、社会人になってから始めたサロンモデル。現在は妊娠中でモデルのお仕事は休んでいるのですが、体型などが関係ないお仕事は継続しています。正社員という生活の基盤がしっかりあるので、副業は「やりたいこと」のみにシフトしのびのび活動できていますね。
現在妊娠中ですが、子どもが生まれたら、今以上に家族の時間を大切にしていきたいと考えています。これからも好きなことを全て諦めずに無理なく続けていきたいですね。
#03 MY DREAM
世のママの背中を押せるような存在に
7月に第一子を出産予定で、もうすぐママになります。今後は一番大切な存在は子どもになりますが、家族の手も借りつつ今の活動は続けていきたいです。そして、そんな自分自身の存在が他の方によい影響を与えられたら嬉しいですね。
妊娠をきっかけにママさんにフォローしていただくことが増えました。「家族も大切にしながら、自分の好きなことを続ける」というテーマはどのママさんもお持ちだと思います。これからは私自身がそれを体現していきながら、そんな方々の背中を押せるような存在を目指していきたいです。
#MYGREENSPOON
“Oideyasu”
私のお気に入りのGREEN SPOONは、さといもやレンコンを白味噌で合わせ、しょうがと中華スパイスで香ばしさをきかせた根菜サラダ「Oideyasu」です。Oideyasuは、野菜の組み合わせがお気に入り。大好きな生姜やレンコンがたっぷり入っていて、食べ応えがしっかりありました。また、ホットサラダなので体もほっこり温まり妊婦さんにもおすすめです。特に妊娠中は栄養バランスが気になりますが、GREEN SPOONは食べたい栄養素を手軽にとれます。
また、アレンジがしやすい部分も嬉しいポイント。ホットサラダは、アレンジしてパスタにすることが多いですね。野菜の量が多いので、パスタと合わせるだけで二人分のご飯ができあがります。つわりで大変だったとき、すごく助かりました。スープもお気に入りで、休みの朝ごはんにいただいています。
商品情報はこちら ▷ Oideyasu
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自分を好きでい続けるために、やりたいことを諦めず常に自分をアップデートさせ続ける
ママになっても、仕事でもプライベートでも自分磨きをし続けたいです。常にアップデートし続け、家族や子どもからはもちろん、周りの人にも愛される存在を目指したいですね。まだ、自分自身がどんなママになるのかは全く想像がつきません。生まれてくるのは女の子なので、一緒に趣味を楽しみながらその子の良さを伸ばしていけるママを目指したいです。
Instagram：@mei_0107
